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妇女怀孕期间，体内分泌出的荷尔蒙，会致腹部肌肉和骨骼变得柔软，令容纳胎儿的空间得以扩大。但当由怀孕至生产期间，子宫会膨胀而致腹直肌拉扯，而引致产后不少生理问题，包括腹直肌分离、内脏移位等。如之后没好好处理，便大有可能引致失禁、子宫下垂，以及阴道松弛等。CB 菲蜜产后修复中心，利用传统与现代相结合的方法帮助产后妈妈回归修复受损腹直肌，恢复产前少女状态。
在怀孕期间，生长的子宫会拉伸腹部的肌肉。这可能导致原本在腹部中间连接的两条平行的肌肉带（腹直肌）以异常的距离分开，这种病症被称为腹直肌分离。
这些都是会导致孕晚期及产后腹直肌分离的重要因素，而腹直肌分离的危害也不仅仅是不美观，通常伴随着内部器官下垂，就会出现恶心呕吐或消化不良等症状，严重还会导致压迫膀胱，腹压不足而漏尿或便秘。腹部松弛后支撑力下降，那么重量就会转移到腰部、脊柱，对于生产后身体虚弱的妈妈来说很容易引起腰酸。
仰卧，两腿弯曲。露出腹部，左手在头后支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部，身体放松。然后将上身抬起，感觉到两侧腹肌向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的肌肉。
腹直肌分离可能会导致腹部中间凸出，两侧肌肉分离。只有当腹部肌肉紧张时，例如当您从躺下过渡到坐起来的时候，这种病症才会明显显露出来。腹直肌分离会削弱腹部肌肉，引起腰痛，使患者难以提举物体或从事其他日常活动。
女性骨盆中的耻骨是两两靠拢在一起并且中间有一定间隙，通常间隙在2-6mm之间，一般不会超过10mm，当宝妈产后耻骨之间间隙超过10mm时，医学上定义为耻骨联合分离，同时宝妈身体也会随之出现一些不适反应，例如活动时胯部有疼痛感、骨盆无法承受压力、下肢活动不便、影响行走等。如产后出现这种情况，请及时就医，根据医生诊断配合治疗。
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