盆底肌,是指封闭骨盆底的肌肉群,它好像一张吊网,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。妊娠和分娩过程的都对女性的盆底功能造成不同程度的损伤,导致盆底肌肉功能障碍。
产后半年是盆底恢复的黄金时期,产后一年再想恢复,时间会更长一些。产后42天后可以开始康复训练疗程,CB 菲蜜产后修复中心会通过盆地肌肉电疗、幸福椅、凯格尔运动等项目,帮助产后妈妈修复盆底肌,从而大大减少盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时,唤醒盆底的神经及肌肉,使阴道更好的恢复到紧缩状态,从而提高性生活的质量。
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