1V1孕期普拉提

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CB 菲蜜孕产普拉提是一项专门为孕妇设计的孕期运动,它不仅能帮助产妇顺利分娩,对产后形体恢复也有显著的效果。

什么是普拉提?

普拉提(Pilates)是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种独特自创训练动作,结合瑜伽、舞蹈、体操的身体训练,以强化身体核心肌肉群及加强肌肉耐力,修身减肥为目的。

准妈妈们为何需要孕期普拉提?

CB 菲蜜孕期普拉提是一项专门为孕妇设计的孕期运动,它不仅能帮助产妇顺利分娩,对产后形体恢复也有显著的效果。如今,孕产普拉提已经将东方的柔韧和西方的刚毅合二为一,融合瑜伽、气功、拳击、体操与舞蹈等元素,并进行了一系列人性化的改善。对孕妇与产妇而言,则更能帮助排除孕期不适,轻松生产,并在产后轻松恢复体态与体力。

 

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