人体里一种叫“胰岛素”的激素掌控着葡萄糖的含量,而妊娠期间胎盘会释放一些高水平妊娠激素,这些激素会压制胰岛素,如果身体无法制造出超出常规所需的更多胰岛素,摄入的碳水化合物就无法转化为适量的血糖(葡萄糖),血糖超标,便会患上糖尿病。
如何在满足孕期营养需要,保证胎儿正常发育的基础上控制好血糖,是孕期营养门诊的营养医师和每一位糖妈妈共同面对的考题。CB Femi会为妈妈们制定专业贴心的管控方案,会定期规律的监测孕期妈妈们的血糖、羊水量等,并制定方案改善这些问题。
妊娠糖尿病被称为GDM,也就是患者血液中的血糖(葡萄糖)为超标的状态。这是一种孕期患得得糖尿病,正常来说会在分娩后自行痊愈。身体中大部分葡萄糖都来自于碳水化合物,比如我们日常吃的米饭、面包等,而这些碳水化合物在被食用后都会转化为葡萄糖。人体里一种叫“胰岛素”的激素掌控着葡萄糖的含量,而妊娠期间胎盘会释放一些高水平妊娠激素,这些激素会压制胰岛素,如果身体无法制造出超出常规所需的更多胰岛素,摄入的碳水化合物就无法转化为适量的血糖,从而患上糖尿病。
如何在满足孕期营养需要,保证胎儿正常发育的基础上控制好血糖,是孕期营养门诊的营养医师和每一位糖妈妈共同面对的考题。CB Femi会为妈妈们制定专业贴心的管控方案,会定期规律的监测孕期妈妈们的血糖、羊水量等:
一般一天完整的血糖监测包括早上刚起床时空腹血糖指数、三餐后2小时后的餐后血糖点。
每次孕期检查时测验血压及尿蛋白,若并发子痫前期,能及时按子痫前期原则处理。
关注患者的宫高曲线及子宫张力,如宫高增长过快,或子宫张力增大,及时行B超检查,了解羊水量。
孕期出现不明原因恶心、呕吐、乏力、头痛甚至昏迷者,检查病人的血糖,尿酮体,必要时行血气分析,明确诊断。
孕期是否有白带增多、外阴瘙痒、尿急、尿频、尿痛等表现,定期行尿常规检测。
当然控制血糖也需要通过健康的生活方式,即便患有妊娠糖尿病的孕妇仍需摄入碳水化合物,以此为自己和宝宝 获取足够的能量。CB Femi会根据个人具体需求,调整膳食规律,并配合适当体育锻炼帮助消化。妊娠糖尿病患者控制血糖水平的关键在于:规律的饮食、选择未加工的碳水化合物食物、注意控制碳水化合物的分量,以及适量补充蛋白质、维生素、钙质、脂肪等,来平衡血糖水平。避免正餐之间间隔时间过长,如果吃饭太晚容易影响次晨的血糖指数。
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