生完宝宝后,妈妈们的身体都特别虚弱,所以需要做很多方面的护理,而乳房护理就是每个产后妈妈最关心的问题。一方面是担心自己身体的健康和美观程度,另一方面是为了给宝宝提供“口粮”。为了防止产后出现胸部下垂、变形的问题,所以妈妈们一定要做好这几点
宝妈们在哺乳的时候经常会遇到涨奶的情况,最常见的症状就是乳房红肿、疼痛。这是因为宝妈的乳汁增加,而乳房没有及时得到排空,乳汁滞留导致的。时间久了乳房就会肿胀、造成乳腺堵塞,严重者会导致涨奶、乳腺炎。所以为了避免这种情况,宝妈们可以借助专业的吸奶器来排空乳房,在保持乳汁通畅的同时,还能为妈妈们省时省力,争取更多的休息时间。
哺乳期宝妈们不能穿太紧也不能太松的文胸,既不会勒的太难受,又要确保有足够的支撑力。可以选择棉质柔软、透气、方便喂奶的文胸,最好是专用的哺乳型文胸。宝妈们哺乳期间穿合适的文胸,也可以防止胸部出现下垂的情况。
宝妈给宝宝哺乳的时候一般可以躺着或者抱着喂,让宝宝轮换着乳头吃,可以防止宝妈乳头出现大小不一和宝宝偏奶的情况。喂奶时,不要让宝宝过度牵拉乳头,给宝宝吸奶养成良好的习惯,有利于防止宝妈乳头疾病的发生。
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