孕期按摩

孕期按摩的目的是缓解孕妇肌肉紧张，身体酸痛，改善血液循环和流动性，提高孕妇免疫力。

产前准备项目介绍

孕期按摩是由专业按摩理疗师进行的全身按摩，与普通按摩相似（就像美容院的spa），只是在部分位置上有所不同，可以确保母亲及婴儿的安全与舒适。

产前准备项目介绍

孕期按摩

孕妇按摩与一般按摩的手法与力道皆不相同，孕妇按摩整体的手法以轻柔为主，主要是让孕妇肌肉放松，以及身体淋巴与皮下层的带动，以达到孕妇身心缓解的目的。

对于多数孕妇最担心的腹部位置，其实也可以轻柔的按摩，但若是孕妇担心度很高，也可以跳过不按摩，所以腹部不是一定要按摩的部位。

关于孕期按摩

孕妇为什么要按摩

孕妈咪怀孕期间会经历生理与心理的双重变化，如因荷尔蒙变化可能会造成肤质变差、情绪低落等问题；且因胎儿不断长大，身体也会产生种种改变及不适症状，进而影响孕妈咪的健康与情绪。

孕期适时适度的全身按摩，不仅可以改善血液循环、淋巴循环、调整免疫系统、提高抵抗力，并可缓解孕期种种不适，例如孕吐、抽筋、水肿等问题，也可提高睡眠质量，减少压力荷尔蒙释放，消除紧张心情、减轻压力、舒缓神经肌肉紧绷，有助于缓和孕妇的身体酸痛，达到全身性真正的放松，同时也有利于胎儿成长。

由于抚触对人体本来就有益处，可以让人释放出开心的荷尔蒙。而美国迈阿密医学院肢体碰触研究中心藉由科学化的研究及国际权威期刊的发表，不断提出按摩、芳疗、精油对于孕妇各种身心症状有明显的改善与帮助的证明，使得孕妇可以藉由理疗师的帮助，降低妊娠期间的身心压力。

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